李小优副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.制作过程:腌制食物时,通常使用盐和其他调味料。盐分过高的饮食与某些类型的胃癌有一定关联,可能是因为高盐环境对胃黏膜的刺激。腌制过程中可能产生亚硝酸盐。
2.亚硝酸盐:在腌制过程中,尤其是在不当存储或腌制时间过长的情况下,细菌可能将硝酸盐还原为亚硝酸盐。在胃内,这些亚硝酸盐可能与胺类物质反应生成亚硝胺,而亚硝胺被认为是一种潜在的致癌物。
3.风险控制:尽管存在这些潜在风险,适量食用酱瓜及其他腌制食品通常不会显著增加癌症风险。建议搭配富含维生素C的新鲜蔬菜水果,以帮助抑制亚硝胺的形成。
食用酱瓜等腌制食品时,应注意控制摄入量,并确保搭配新鲜食材,以减少相关健康风险。