减重手术后能否进行呼啦圈运动

2025-08-16
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

管蔚副主任医师

江苏省人民医院 普通外科

病情分析:减重手术后不建议立即进行呼啦圈运动,应在医生的指导下根据恢复情况逐步增加运动量。

1.减重手术后的初始恢复期通常为4到6周。这段时间内,重点应放在伤口愈合和身体适应新的生理状态,避免剧烈运动,以免对手术部位造成压力或损伤。

2.呼啦圈运动是一项有氧运动,需要腰腹部肌肉的参与。在手术后的早期阶段,这种运动可能会增加腹部压力,不利于伤口的愈合。一旦恢复状况良好,并经医生评估后,可以开始尝试轻微的腰腹部运动。

3.一般来说,在术后6到8周左右,可以考虑逐渐引入低强度的有氧运动,如慢走、游泳等。在完全确认伤口愈合并且无不适感时,再在医生的指导下决定是否开始呼啦圈运动。

及时与医生沟通个人恢复进展,遵循专业建议调整活动计划。

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