邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.尿道清洁:在射精后排尿有助于冲洗尿道中的残留物质,包括精液和潜在的细菌。这可以降低泌尿系统感染的风险。
2.卫生护理:保持生殖器的清洁同样重要。建议使用温水和温和的肥皂清洗,以去除汗液、细菌和其他分泌物。
3.补充水分:射精后适当补水有助于身体恢复。有规律地饮水支持全身代谢,并维持健康的循环和泌尿系统功能。
4.休息调整:射精可能会使身体感到疲劳,因此适当的休息有助于恢复体力,同时也是心理放松的一个部分。
5.观察身体反应:若出现不适或异常症状,如疼痛、出血或持续不舒服,应及时咨询医疗专业人员。
以上措施有助于在射精后保持良好的生殖和泌尿健康,而不仅仅是依赖于排尿这一单一行为。