陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷与热敷交替:手术后的最初48小时内,可以采用冷敷来减轻肿胀。这有助于收缩血管,减少出血和组织液渗出。每次冷敷15-20分钟,每小时一次。在术后的第三天开始,可以改为热敷,以促进血液循环,加快淤血消散。
2.头部抬高:保持头部抬高的位置能够帮助减轻肿胀。睡觉时,可以使用额外的枕头让头部高于心脏的位置,这样有利于血液回流和体液吸收。
3.遵医嘱用药:医生可能会开一些抗炎药物或止痛药,以帮助控制术后肿胀和不适。严格按照处方服用这些药物,不要自行调整剂量或停止用药。
4.避免剧烈运动:术后一周内应尽量避免任何剧烈运动或活动,因为这可能会加重肿胀或引发出血。适当的休息有助于身体恢复。
5.饮食调理:饮食中应避免盐分过高的食物,因为钠的摄入可以导致液体潴留,从而加重肿胀。多喝水和吃清淡的食物,有助于身体的新陈代谢和恢复。
术后眼肿一般在一到两周内逐渐消退,但具体时间因个体差异而异。如果肿胀持续时间过长或者伴有严重疼痛、视力变化等症状,应及时与医生联系以获取专业意见。