武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酒精具有利尿作用,会导致身体脱水。为了补偿这种脱水,身体可能会在某些部位,如眼睑区域,保留更多的液体,从而导致浮肿。
2.酒精摄入会影响血管,包括毛细血管的扩张。这种扩张可能导致液体渗出并积聚在组织中,特别是在眼睛周围的敏感区域。
3.饮酒还可能引起炎症反应。身体对酒精的代谢产物乙醛过敏或产生不良反应时,可能导致局部炎症和肿胀。
4.酒精会影响正常的睡眠模式,导致睡眠质量下降。缺乏优质睡眠也容易导致眼睛浮肿,因为身体在休息不足时更易积聚液体。
适量饮酒及保持良好的生活习惯有助于减少眼睛肿胀的发生。在感觉到眼睛有不适时,可以通过冷敷和充足的水分补充来缓解。