武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.断奶过渡:一岁后的宝宝开始添加更多种类的固体食物,奶粉不再是唯一的营养来源,而是作为均衡膳食的一部分。
2.每日摄取量:通常建议每天摄入500至700毫升的奶制品,可以包括母乳、配方奶或其他适合年龄的乳制品。
3.营养摄入:除奶粉外,这个年纪还需要摄入各种固体食物,以确保获得足够的蛋白质、铁、钙和其他重要维生素。
4.个体差异:每个宝宝都有不同的生长速度和胃口,应根据具体情况调整奶粉摄入量。
在一岁之后,逐渐减少奶粉的摄入有助于促进宝宝适应多样化的饮食,并且能够充分摄取所需的全面营养。