魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.碘的来源:海鲜,包括鱼类、贝类和海藻等,富含碘,是人们获得碘的主要膳食来源之一。海边居民由于地理位置便利,往往较多地食用这些食品,因而碘的摄入量相对充足。
2.碘与甲状腺健康:人体对碘的需求量虽小,但其对于甲状腺功能的调节却至关重要。过高或过低的碘摄入都会干扰甲状腺激素的正常合成和分泌,而适量的碘能够维持甲状腺激素的正常水平,预防甲状腺相关疾病。
3.甲状腺激素的平衡:充足的碘摄入帮助甲状腺维持正常的激素合成速度和量,从而减少了甲状腺自动分泌过多激素的风险,这也是甲亢发生的主要机制之一。
并不是所有海边居民都不易患甲亢,个体之间还有其他因素影响,如遗传、环境及生活方式等。在日常生活中,无论是否居住于海边,保持均衡的营养摄入和健康的生活方式,都是维护甲状腺健康的重要措施。