龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.宝宝便秘的可能原因
饮食问题:此阶段的婴儿通常开始添加辅食,如果摄入纤维素不足(如蔬菜、水果)、水分摄入量较少,容易引起大便干燥而导致排便间隔延长。
肠道功能尚未成熟:婴儿的消化系统发育尚未完全完善,肠道蠕动功能相对较弱,可能导致大便排出较缓慢。
配方奶喂养:部分配方奶粉中蛋白质含量较高,较难消化,容易增加便秘风险。
活动量不足:爬行、翻身等运动有助于刺激肠蠕动,但若活动量不足,也可能影响排便规律。
2.需要注意的信号
每次排便时是否伴随哭闹、用力明显或有疼痛表现。
大便性状是否偏干硬、呈颗粒状,或带有血丝。
是否伴随食欲下降、腹胀、呕吐等其他消化问题。
3.改善方法
调整饮食:辅食中应适当增加富含膳食纤维的食物,如苹果泥、香蕉、南瓜、胡萝卜等,同时保证摄入足够的水分。
腹部按摩:顺时针轻柔按摩宝宝腹部,每次3-5分钟,每日1-2次,有助于促进肠道蠕动。
增加运动量:多进行翻身、爬行等锻炼,必要时可由家长辅助进行被动体操。
合理选择奶粉:若为配方奶喂养,可考虑更换为易消化吸收、低致敏的奶粉,但需在医生指导下进行。
4.就医时机
排便困难持续超过两周,或出现便血、大便呈黑色、不思饮食等异常。
腹部明显触诊到包块,且伴随宝宝情绪烦躁。
十个月的婴儿排便规律因个体差异有所不同,但大便正常性状和无明显不适是判断健康的关键。如经调整后仍未见改善,建议尽早寻求医疗帮助以明确病因并处理。