孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生理机制:阴茎的勃起是由于血液流入海绵体,使其膨胀并变硬。在性刺激的作用下,神经系统释放信号,促进血管扩张,增加血流。持续的性刺激有助于维持或恢复勃起状态。
2.心理因素:性欲与心理状态密切相关。焦虑、压力或分心可能影响勃起能力。放松心情、专注于性体验,以及与伴侣沟通,可以帮助维持性兴奋。
3.时间与休息:短暂的休息可以使身体重新积聚能量,有助于再次勃起。适当的休息时间因个体差异而不同,但通常几分钟到十几分钟即可。
4.健康状况:整体健康对性功能有重要影响。良好的心血管健康、充足的睡眠、均衡的饮食以及规律运动都有助于维持良好的勃起功能。
5.药物影响:某些药物如勃起功能障碍治疗药物可以延长或增强勃起,但应在专业医生指导下使用。
充分了解这些因素有助于改善和管理勃起功能。
