韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.鱼肉中的多不饱和脂肪酸,如欧米伽-3脂肪酸,具有抗炎作用,可以帮助减轻炎症反应。这可能在一定程度上缓解腱鞘炎症状。
2.富含蛋白质是鱼肉的另一大优点,蛋白质是肌肉和组织修复的重要组成部分,有助于受损腱鞘的恢复。
3.鱼肉中富含的维生素D和钙等元素,对于骨骼和关节健康也是极为重要的,这些营养成分有助于整体关节功能的维护。
食用鱼肉不仅不会加重腱鞘炎,还可能提供一些有益的营养支持。不过,建议在饮食中保持均衡,多样化摄取营养,以促进整体健康。