张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.运动通过增加血流量,有助于减轻肌肉紧张和关节僵硬,从而减轻疼痛症状。这使得一些患者在运动后会感到症状有所缓解。
2.运动引发的内啡肽释放能够抑制疼痛信号的传递,使大脑对疼痛的感知降低,患者因此感到疼痛减轻。
3.心理上的放松也是一个因素。运动可以分散注意力,使人专注于运动本身,而不是疼痛,导致主观上感觉疼痛减少。
这些因素共同作用,使得颈椎病患者在运动过程中通常会感到疼痛减轻。应注意运动种类和强度的选择,以避免不当运动导致症状加重或损伤。适度、规范的运动对颈椎病患者有益。
