马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.饮食调整
多喝水:每日饮水量应保持在2000毫升左右。
清淡饮食:避免辛辣、油腻和煎炸食物,多吃富含维生素和纤维的蔬菜和水果,如菠菜、胡萝卜、苹果等。
增加凉性食品:如绿豆汤、菊花茶等,有助于清热降火。
2.中药治疗
常用中药:当归、生地黄、白芍、赤芍、丹皮、茯苓等。这些中药具有滋阴润燥、清热解毒的作用。
具体配方:应根据个人体质和病情,在医生指导下进行调配。
3.外用药物
抗过敏药膏:如氢化可的松软膏等,可以缓解局部瘙痒症状。
保湿剂:使用含有甘油、尿素、透明质酸等成分的保湿剂,保持皮肤滋润。
4.生活习惯
避免抓挠:防止抓破皮肤引发感染。
保持环境湿度:室内湿度应保持在40%-60%,可以使用加湿器。
穿着舒适透气的衣物,避免紧身和化纤材质的衣物对皮肤的摩擦和刺激。
血燥热引起的皮肤瘙痒需要综合治疗,包括内服中药、外用药膏、饮食调整和改变生活习惯。定期复诊以便调整治疗方案是必要的。