头上长了痘痘摸着有点疼怎么办

病情分析：头上长痘痘并感到疼痛可能是毛囊炎或皮脂腺感染。可以尝试以下措施来缓解症状和促进痊愈：

1.保持头皮清洁：每天用温水和温和的洗发水洗头，以减少油脂积聚和细菌滋生。

2.避免抓挠：抓挠会加重炎症，导致感染扩散，应避免触碰患处。

3.使用抗菌产品：可选用含有抗菌成分的洗发水或药膏，如含有过氧化苯甲酰或水杨酸的产品，有助于减少细菌和控制炎症。

4.热敷：每日热敷15分钟，可帮助减轻疼痛和促进脓液排出。

5.避免使用油性产品：减少使用油性护发产品，避免进一步堵塞毛孔。

如果症状持续或加重，应尽快就医，由专业医生进行诊断和治疗。这种情况下可能需要口服抗生素或其他药物治疗。