糖尿病人近期血压偏高怎么办

病情分析：糖尿病患者如果近期血压偏高，首先需要进行生活方式的调整和必要的药物治疗，以有效控制血压水平，从而减少并发症的风险。

1.生活方式调整：

饮食控制：每日盐摄入量应控制在5克以下。增加膳食纤维的摄入，如全谷物、蔬菜和水果，避免高脂肪、高糖分食品。

体重管理：保持健康体重，BMI应维持在18.5-24.9之间。每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳。

戒烟限酒：戒烟能显著改善心血管健康，饮酒应适量，男性每天不超过2份标准饮酒量，女性不超过1份。

2.血糖监测和控制：

定期监测血糖水平，空腹血糖应控制在3.9-7.2毫摩尔/升，餐后两小时血糖低于10毫摩尔/升。使用血糖仪或连续血糖监测设备来跟踪血糖变化。

根据血糖情况调整降糖药物或胰岛素剂量，遵循医生的建议，不随意停药或更改剂量。

3.药物治疗：

在医生指导下使用降压药物，如ACE抑制剂、ARB类药物、钙通道阻滞剂或利尿剂。目标血压通常为130/80毫米汞柱以下。

按时服药，并注意监测药物的不良反应，如头晕、乏力等。如出现不适，应及时就医。

4.定期检查：

每年进行一次全面体检，包括血脂、肝肾功能、眼底检查及足部检查，以便早期发现和处理并发症。

定期监测血压，建议每周至少测量一次，并记录结果，便于医生了解血压控制情况。

糖尿病患者若发现血压升高，应及时采取措施，结合生活方式调整和药物治疗，有效控制血压。同时，定期进行健康检查和保持血糖稳定，是预防并发症的重要手段。