武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.适量饮用:姜枣茶虽然具有温补作用,但不宜过量饮用。每天饮用1-2杯即可,避免引起上火或胃肠不适。
2.体质辨别:阴虚火旺者、热性体质者应谨慎饮用。姜具有温热性,会加重体内热气,可能导致喉咙痛、口干舌燥等症状。
3.特殊人群:孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应避免饮用。姜的刺激性可能对这些特殊人群造成不良影响。
4.慎用药物:正在服用抗凝血药物的人士应避免饮用姜枣茶。生姜具有一定活血化瘀的作用,可能影响药效。
5.消化系统疾病:患有消化性溃疡、胃炎等消化系统疾病的人士,应避免饮用姜枣茶,以免加重病情。
合理饮用姜枣茶有益健康,但需根据自身情况调整饮用量和频率,尤其对于特殊人群和特定体质的人,应更加谨慎。
