吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.揉百会穴:
百会穴位于头顶部正中线与两耳尖连线交点处。
用食指或中指在该穴位上进行顺时针和逆时针交替揉动,每次2-3分钟,有助于降低体温。
2.推天门:
天门是指从两眉中间到前额发际的区域。
用双手大拇指,从两眉中间向上推至前额发际,来回20-30次,可促进面部血液循环。
3.推坎宫:
坎宫指的是从眉心沿着眉毛向外的区域。
双手拇指分别放在孩子眉心位置,然后沿着眉毛向眉尾方向推,每次20-30次,此法有助于疏通面部经络。
4.运内关穴:
内关穴位于前臂内侧,距离手腕横纹约三指宽的位置。
用大拇指对内关穴进行按压揉动,持续1-2分钟,能起到镇静和降温作用。
5.捏脊法:
让孩子俯卧,用拇指和食指从尾椎骨开始,沿着背部正中线捏起皮肤,一直到颈部,每次捏3-5下,重复3遍。这一方法有助于提升免疫力。
推拿手法虽然可以辅助退热,但不应作为唯一的退热措施。在进行推拿时,应注意幼儿的反应,避免过度用力。如儿童发烧严重或持续不退,应及时就医,以防病情加重。