韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.成因和表现:跌打损伤通常是由物理撞击或过度使用导致的软组织损伤,如肌肉、韧带、肌腱的拉伤或挫伤。常见症状包括疼痛、肿胀、瘀斑和活动受限。
2.标准处理方法:现代医学建议使用R.I.C.E原则,即休息、冰敷、加压、抬高。这些措施有助于减轻症状,加快愈合过程。冰敷可减少局部肿胀;加压绑带能防止进一步损伤;抬高患处则有助于血液回流,减少肿胀。
3.药物和康复治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬)可以帮助缓解疼痛和炎症。物理治疗可能包括超声波疗法、按摩和特定的运动训练,以恢复局部功能和增强肌肉力量。
4.偏方和土办法的风险:许多民间偏方缺乏临床证据支持,有些甚至可能延误病情。例如,使用未经验证的草药或热敷可能会加重肿胀或引发过敏反应。
对于跌打损伤,依赖科学的方法进行处理最为可靠,有助于促进身体的自然修复进程,避免不必要的并发症。