沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.樱桃富含花青素，这是一种具有抗氧化和抗炎特性的物质。研究表明，花青素可以帮助减少体内尿酸的生成。
2.樱桃每100克大约含有1-2毫克的维生素C。维生素C能够促进肾脏排泄尿酸，从而帮助降低其水平。
3.根据一些研究，每天食用10-12颗樱桃可能对痛风患者有益，可以降低痛风发作的风险。
4.樱桃还含有丰富的水分，有助于保持身体水合状态，从而支持尿酸代谢和排泄。
虽然樱桃有潜在好处，但饮食调节仅是降尿酸的辅助方法。对于高尿酸或痛风问题，建议结合专业医疗建议进行综合管理。