陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.皮脂腺分泌旺盛:面部T区(包括上嘴唇和鼻翼下)是皮脂腺分布最为密集的区域之一。过多的皮脂分泌容易堵塞毛孔,从而引发痘痘。
2.细菌感染:毛孔被阻塞后,皮肤表面的细菌(如痤疮丙酸杆菌)更容易繁殖,引起炎症和化脓,形成痘痘。
3.激素水平变化:青春期、月经周期、妊娠等情况下体内激素水平波动,会导致皮脂分泌增加,从而导致痘痘的出现。
4.不良生活习惯:频繁用手触摸脸部、使用不洁净的化妆品或护肤品、饮食中摄入过多糖分和脂肪都可能刺激皮脂腺分泌,引发痘痘。
5.压力和睡眠不足:长期处于高压状态或缺乏充足睡眠,会影响身体的内分泌系统,从而增加痘痘的发生率。
6.遗传因素:有些人天生皮脂腺相对活跃,更容易长痘痘。这种情况在同一家族成员中比较常见。
7.气候和环境:高温、高湿度的环境会促使皮脂腺更加活跃,增加痘痘风险。而空气污染也可能加重皮肤问题。
对于痘痘的预防和管理,应注意保持良好的清洁习惯,避免用手挤压痘痘,以免造成感染和疤痕。合理饮食、保证充足睡眠和适度运动都有助于减轻痘痘的发生。