张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.青少年的眼球发育尚未完成,尤其是在12岁左右,眼轴长度可能继续增长,这会导致近视度数增加。研究显示,青少年的近视每年平均增加50-100度,具体情况因人而异。
2.长时间近距离用眼活动,如读书、写作业、使用电子设备等,会加剧近视的进展。合理安排学习与休息时间非常重要。建议每次持续用眼时间不超过40分钟,每天累计户外活动时间不少于2小时,有助于减缓近视的发展。
3.遗传因素也是影响近视程度的重要因素。如果父母中有一方或双方患有高度近视,儿童在成长过程中更容易出现近视并且进展更快。
尽管12岁后近视不一定会稳定,但通过科学合理的用眼习惯和定期检查,可以有效控制和管理近视的发展。
