徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.提高免疫力：花旗参富含皂苷，能够提高机体免疫细胞的活性。研究表明，规律摄入花旗参可能减少感冒和其他感染的发生率。
2.增强体力和耐力：一些研究显示，花旗参可以帮助提高体力和耐力，有助于改善运动表现。这对于经常从事体力活动或锻炼的男性尤为有益。
3.缓解压力和改善心情：花旗参被认为具有适应原作用，可以帮助身体更好地应对压力，并可能改善精神状态和集中注意力。
4.促进血液循环：花旗参有助于改善血液循环，这对于心血管健康有潜在的好处。
食用花旗参应根据个体情况和医生建议进行，以确保获得最佳效果并避免不良反应。