刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充液体:腹泻会导致身体失去大量水分和电解质。建议及时补充水分和电解质溶液,如口服补液盐,以防止脱水。这对于维持身体正常功能至关重要。
2.饮食改变:建议在腹泻期间避免乳制品、高脂肪食物和过于油腻的食物,因为这些可能会加重症状。选择清淡易消化的食物,如米粥、面包和香蕉。BRAT饮食法(香蕉、米饭、苹果酱和吐司)通常被推荐用于帮助稳定胃部。
3.使用止泻药物:一些非处方药物如洛哌丁胺可以有效减缓腹泻症状,但应谨慎使用。如果腹泻是由感染引起,特别是细菌或寄生虫感染,应咨询医生以获得适当的抗感染治疗。
4.观察病情变化:如果腹泻持续超过两天或伴有高烧、严重脱水征兆或血便,必须寻求专业医疗帮助。这些症状可能提示更严重的健康问题,需要进一步诊断和处理。
腹泻是多种因素导致的结果,及时采取合适的措施可以有效缓解症状,恢复健康状态。在止泻过程中,保持良好的个人卫生习惯也有助于防止病情恶化或传播给他人。
