沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生活方式调整:
饮食控制:建议减少饱和脂肪和胆固醇的摄入,增加富含纤维素和不饱和脂肪酸的食物,如鱼类、坚果以及全谷物。
体重管理:保持健康体重,通过合理膳食和运动控制。
规律运动:每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,如快走、游泳或骑自行车。
戒烟限酒:避免吸烟,男性每日酒精摄入量不超过两杯,女性不超过一杯。
2.药物治疗:
他汀类药物:通常是高胆固醇血症的一线治疗药物,可以有效降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。
贝特类药物:主要用于治疗高甘油三酯血症。
胆汁酸螯合剂和烟酸:可以作为他汀类药物的补充,用于调整胆固醇水平。
3.定期监测:
每3-6个月进行一次血脂水平监测,以便及时调整治疗方案。
定期进行肝功能检查,确保药物的使用安全性。
通过上述方法,可以有效管理小三阳患者的血脂异常。关注生活方式的调整是基础,而药物则在必要时提供辅助作用。