刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.消化问题:长时间憋屎会导致粪便在结肠中停留过久,使其变得干燥和坚硬,从而增加便秘的风险。这也可能导致腹胀和腹痛等不适症状。
2.痔疮和肛裂:由于排便困难,需要用力排便会增加患痔疮和肛裂的风险。这是因为过度用力会对肛门周围的静脉施加过大的压力。
3.肠道疾病:长期憋屎可能导致粪便反流到小肠,引起细菌感染或恶化已经存在的肠道疾病,例如炎症性肠病。
4.毒素吸收:大便在肠道中的停留时间过长,可能导致部分废物和毒素被重新吸收进入血液,增加身体负担,并可能导致全身不适。
5.心理影响:经常强忍排便冲动可能导致焦虑和紧张,并可能形成回避社交活动的行为模式。
发展这些问题的风险因个体而异,但保持规律的排便习惯对于维护消化系统健康至关重要。出现相关症状或持续便秘时,应寻求专业医疗建议。