陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.睡眠不足:
每晚少于7-8小时的睡眠可能导致眼袋形成。长期缺乏充足的睡眠会使血液循环变差,导致眼部周围组织积聚液体。
2.过敏反应:
皮肤对灰尘、花粉或宠物毛发等过敏原反应时,可能引起眼睛周围的炎症和浮肿。过敏还可能引发揉眼习惯,加剧眼袋问题。
3.不良生活习惯:
饮食中高盐摄入容易导致水分滞留,引发眼袋。吸烟和饮酒也会影响皮肤弹性和血管健康,增加眼袋风险。
4.某些疾病:
慢性肾病患者常见眼睑浮肿,因为肾脏功能下降会使体内水分和电解质失衡。甲状腺功能异常也能引起眼部周围的变化。
尽量保持充足的睡眠、合理控制饮食中的盐分、不吸烟、不饮酒,并关注过敏源可能有效减轻眼袋。如果发现眼袋逐渐加重且伴有其他不适,应及时就医,排查潜在的健康问题。
