王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.荞麦茶对于大多数人来说是温和的,因为其不含咖啡因,常被用来促进消化健康。它含有丰富的膳食纤维和抗氧化剂,有助于改善肠道功能。
2.蜂蜜虽然含有天然糖分,但其也是一种营养丰富的食品,富含多种维生素和矿物质。适量使用蜂蜜可以提供能量并具有一定的抗菌作用。
3.空腹饮用荞麦茶加蜂蜜可能对某些胃肠道敏感的人产生刺激,避免过量摄入是明智之举。部分人群可能会对蜂蜜或荞麦存在过敏反应,需要留意自身身体反应。
荞麦茶和蜂蜜都是健康的饮品组合,但需要根据个人体质和喜好来选择合适的饮用方式和时间。在饮用过程中应注意保持适度,观察身体反应。