王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.马齿苋是一种广泛使用的草药和蔬菜,含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质。其具备一定清热解毒的作用,对胃肠道有益。
2.红枣富含维生素和矿物质,有补气养血、安神的功效。经常适量食用可以增强免疫力,促进消化。
3.姜具有温中散寒的特性,能够刺激胃液分泌,帮助消化,通常在感冒或肠胃不适时使用。
空腹饮用这三种食材搭配的汤水,通常不会引发不适,但对于肠胃较为敏感的人群,可能会导致轻微的不适,比如胃部烧灼感。在这种情况下,建议在进食后再饮用,以减少可能的不良反应。