郝群主任医师
南京医科大学第四附属医院 妇产科
女孩进入月经期后仍然有可能继续长高。虽然月经初潮通常标志着她们接近生长期的末尾，但并不意味着完全停止长高。
1.在月经初潮之后，女孩平均可以再长5到7厘米。这一增长主要取决于遗传因素、营养状况以及身体活动等。
2.月经初潮通常出现在10至15岁之间，而大部分女孩在初潮后还有1至2年的显著生长期。在这一阶段，骨骼尤其是长骨的生长最为活跃，这也是身高增加的主要来源。
3.青春期生长板的闭合标志着骨骼长度的最终确定，通常在女孩16至18岁时完成。在生长板闭合之前，女孩通过健康饮食和规律运动可以最大化地实现其身高潜力。
女孩在第一次月经来潮后仍有机会继续长高，只是在几年内这种增长会逐渐减缓直至停止。为了支持最佳生长，应确保充足的营养和身体锻炼。