杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.保持良好的排便习惯:鼓励定时如厕,避免过度用力及久坐,以减少对肛门的压力。
2.饮食调整:增加膳食纤维摄入,如水果、蔬菜和全谷类食品,有助于软化粪便,减少便秘风险。
3.充足水分摄入:每天至少饮用8杯水,这可以帮助保持粪便柔软,改善排便情况。
4.局部护理:温水坐浴能够缓解不适,可以每日进行几次,每次持续15分钟以减轻疼痛和肿胀。
5.药物治疗:可使用含有抗炎成分的外用药膏或栓剂,减轻疼痛和肿胀,但应谨慎使用并遵医嘱。
6.观察症状变化:如发现症状加重或持续存在,应及时寻求专业医疗意见。
采取以上措施可以有效缓解外痔疮症状,并预防其进一步发展。在症状严重或经上述方法处理无效的情况下,可能需要进行专业医疗评估。