王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.胃肠炎通常伴随恶心、呕吐或腹泻等症状。此时,给予胃肠道适当休息是有益的。可以尝试短时间(例如6-12小时)的禁食,以减少胃肠道负担。
2.在禁食期间,保持水分的摄入非常重要。可以通过少量多次饮用清淡的液体,如电解质溶液、清汤、温开水或稀释的果汁,来预防脱水。
3.当症状缓解后,可开始逐渐恢复进食。建议从容易消化的食物开始,如米饭、面包、香蕉和苹果酱。这些食物通常被称为“BRAT”饮食。
4.避免油腻、辛辣、高纤维或乳制品等易刺激肠胃的食物,直到完全康复。
5.如果症状持续恶化或出现严重脱水的迹象,应及时就医。
正确处理胃肠炎可加速康复过程,并降低并发症风险。