孕29周出现手部酸胀麻木如何处理

病情分析：孕29周出现手部酸胀麻木通常是由于妊娠期生理变化导致的腕管综合征。可以通过以下方式进行处理：

1.休息与活动调整：避免长时间重复性活动，适当休息可以减轻症状。

2.手部位置和姿势：在睡觉时尝试抬高手臂或者保持手腕的自然姿势，以减少神经压迫。

3.冷敷或热敷：使用冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀，每次持续约15-20分钟。

4.佩戴护具：考虑使用手腕护具或夹板以帮助支撑手腕并降低压力。

5.手部锻炼：轻柔地活动手指和手腕以促进血液循环，可以减少麻木感。

6.饮食注意：保证足够的水分摄入，并摄取富含维生素B6的食物如香蕉、鸡肉和坚果，以支持神经功能。

如果症状严重或持续，应在产科医生指导下进行进一步评估和治疗。