袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经受压:在睡眠过程中,长时间保持某一个姿势可能导致局部压力过大,从而压迫神经。常见的情况包括手臂或腿被身体重量压住,从而引起麻木感。
2.血液循环不良:当身体某个部位的血流受到限制,会影响氧气和营养的输送。这种情况通常发生在躺卧时体重压迫血管,造成手脚麻木。
3.神经病变:某些疾病如糖尿病、甲状腺功能异常等,可能导致外周神经病变,进而引发夜间手脚麻木。
4.维生素缺乏:维生素B12、镁等矿物质的不足会影响神经功能,导致手脚麻木感。
5.药物影响:某些药物具有副作用,可影响神经传导或血液循环,导致麻木感。
如果频繁出现手脚麻木,建议观察是否有其他伴随症状,如疼痛或肌肉无力,这些可能指向更严重的基础问题。调整睡眠姿势、适度运动以及合理饮食可能有助于改善状况。