王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.BMI计算公式:BMI=体重÷身高^2。例如,一个体重80公斤(约176斤),身高1.75米的人,其BMI为80÷(1.75×1.75)≈26.1。
2.BMI分类标准:
低于18.5:体重过轻
18.5-24.9:正常范围
25-29.9:超重
高于30:肥胖
3.BMI并不能直接反映身体脂肪分布和健康状态。肌肉量较多的人可能BMI较高但体脂率正常。结合腰围、体脂率等指标更为准确。
160至170斤是否属于肥胖应根据具体的身高和体脂情况进行判断,仅凭体重是不够的。定期健康检查和咨询能够帮助更好地理解自身健康状况。