龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.每日推荐摄入量:2岁儿童每日需要约700毫克的钙。选择钙片时,应确保其含量符合这一需求。
2.钙源类型:常见的儿童钙片通常含有碳酸钙或柠檬酸钙。碳酸钙含钙量高,但可能需要随餐服用以帮助吸收;柠檬酸钙在空腹时也能良好吸收,适合胃酸分泌较少的儿童。
3.其他营养素:许多儿童钙片同时添加维生素D,以促进钙的吸收。2岁儿童每日维生素D需求量为600国际单位,多数补钙产品会包含合理的维生素D剂量。
4.产品形式:为了方便儿童食用,钙片常被制成咀嚼片、粉末或液体滴剂。选择时应考虑儿童的咀嚼与吞咽能力。
5.安全性与认证:选择通过国家食品药品监督管理局(如美国FDA或中国CFDA等)批准的产品,以确保质量和安全。
为2周岁的儿童选择补钙产品时,需要综合考虑剂量、钙源、添加成分及形式等因素。在实际使用中,应当咨询儿科医生或营养师以获得个性化建议,避免过量补钙,确保健康均衡的饮食。
