耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.气温下降导致血管收缩:冬季寒冷的天气会导致人体外周血管收缩,增加心脏的负担,使得血压升高。这种高血压状态容易引发脑血管疾病,如脑卒中(中风)等。
2.血液黏稠度增加:气温低时,人的体液流动性下降,血液黏稠度增加,容易形成血栓。这些血栓可能阻塞脑部血管,造成缺血性脑卒中。
3.交感神经系统活跃度增加:寒冷刺激交感神经系统,使得体内儿茶酚胺水平升高,进一步导致血压波动和心率加快,这些因素都增加了脑血管疾病发生的风险。
4.生活习惯改变:冬季人们户外活动减少,运动量降低,饮食方面可能摄入较多高脂肪、高热量食物,导致体重增加和血脂升高,也会增加脑血管疾病的风险。
保持良好的生活习惯,关注天气变化及时调节穿衣,通过适当的体育锻炼和合理饮食来预防脑血管疾病的发生。