王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.薄荷水:薄荷具有清热解毒、疏风散热的功效。将10克干薄荷叶放入滚水中浸泡10分钟,每天饮用两次,有助于缓解咽喉肿痛和头痛。
2.菊花茶:菊花有降火消炎的作用。取5-6朵干菊花,用开水冲泡10分钟,每天饮用三次,可以减轻眼睛干涩和口干舌燥。
3.桑叶茶:桑叶有清肺润燥、消炎退热的效果。用10克干桑叶加适量水煮15分钟,每天喝一次,能够改善咳嗽、喉咙痛等症状。
4.金银花汤:金银花具备清热解毒的特性。取15克金银花,加500毫升水煮沸20分钟,每日服用两次,可以减轻发烧和咽喉不适。
5.板蓝根冲剂:板蓝根有抗病毒、解毒的功能。按照说明书用法用量饮用,可以有效预防和缓解风热感冒引起的各种不适。
在使用以上方法时,需要注意身体的反应。如果症状持续或加重,请及时就医。这些方法无法替代正规医疗手段,仅作为辅助治疗的选择。
