怀孕能吃海鳗吗

病情分析：孕妇是可以吃海鳗的，海鳗具有滋补养血祛湿等作用，另外海鳗中含有丰富的软离子，对胎儿的脑部发育是非常有好处的，海鳗是一种高蛋白食物，可以补充怀孕期间的营养能量，但是不建议孕妇大量多吃海鳗，因为很慢的脂肪含量比较大，孕妇多吃会增加脂肪，怀孕期间要注意休息，避免劳累熬夜保证充足的睡眠，不要吃些辛辣刺激的食物，可以多吃些高蛋白高维生素的食物，也要放松心情，不要太大的心理压力，保持心情的愉悦，怀孕初期可以服用叶酸，预防胎儿神经管畸形。2023-02-27