豌豆功效

病情分析：豌豆营养丰富，其中含有大量的B族维生素、胡萝卜素、维生素C、无机盐、蛋白质等。经常食用豌豆可以促进人体新陈代谢、抗菌消炎、润肠通便、美化肌肤、防癌抗癌、增强人体免疫力、预防坏血病、保护视力、降低三高，减肥。豌豆虽然营养价值很高，但还是要根据自身情况适量食用。如果他们吃得太多，他们可能会导致消化不良。肠胃功能较差的患者不宜食用。