张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.尿液颜色主要由尿色素(尿胆素)决定。当身体脱水时,尿液中的尿色素浓度增加,颜色就会变得较深。因此,尿液颜色可以作为身体水分状态的一个指示器。
2.如果身体补充足够的水分,尿液会被稀释,颜色变淡甚至接近无色。这是一种典型的体液调节机制,是健康人体的一部分。
3.健康成人每天建议饮水量约为2-3升,但具体需要根据个人活动量、环境温度和健康状况进行调整。
4.除了水分摄入外,尿液颜色还可能受到饮食、药物和某些疾病的影响。例如,吃大量胡萝卜或服用维生素B2可能使尿液呈现黄色;某些抗生素和泌尿系统感染也可能导致尿液颜色异常。
如果尿液颜色持续异常,特别是伴随腹痛、尿频、尿急或其它不适症状,建议尽早就医检查。