吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.化学成分:何首乌含有丰富的蒽醌类化合物、卵磷脂和多种微量元素,这些成分可以促进血液循环,改善头皮环境,从而对黑发生长有积极作用。
2.药理作用:
何首乌中的卵磷脂能够提高毛囊细胞的活力,促进黑色素的生成。
蒽醌类化合物具有抗氧化作用,能够减少自由基对毛囊的损害,从而保护头发的颜色。
3.使用方法:
内服:何首乌通常以煎剂、丸剂或胶囊形式内服,可以配合其他中药材如黄精、枸杞等共同使用,以增强效果。
外用:何首乌还可以制成洗发水或调制成膏状外敷在头皮上,通过外部刺激促进头皮血液循环,同样能起到乌发的作用。
4.临床研究:多项研究表明,长期坚持使用何首乌能够显著增加头发黑色素的含量,改善头发稀疏和变白的问题。例如,一项为期6个月的临床试验中,80%的受试者报告头发颜色和质量有所改善。
虽然何首乌有乌发的效果,但过量或长期使用可能会导致肝脏毒性。使用前应咨询专业医生,并遵循医嘱进行适量使用。