吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.疲劳乏力:人体需要充足的气血来维持正常的生理功能,当气血不足时,会感到极度疲倦和无力,甚至在充分休息后仍无法恢复。
2.头晕眼花:气血不足会影响脑部供血,导致大脑缺氧,因而出现头晕、眼花的情况。有时还伴有耳鸣。
3.面色苍白或萎黄:气血不足会影响皮肤的颜色,面色可呈现苍白或萎黄,唇色也可能变淡。
4.心悸:由于气血不足,心脏得不到足够的营养和氧气,容易引发心悸,即心跳快且不规则。
5.失眠多梦:气血不足的人常易感到精神不振,夜间睡眠质量差,容易失眠和做梦,有时还会因为心慌而醒来。
气血不足问题需及时关注并调理,以免带来更多健康问题。注意合理饮食、适当运动,并在必要时寻求医疗帮助。
