杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.调节月经周期：益母草中含有的活性成分可以帮助调节女性的月经周期，尤其对于经期不规律的女性而言效果显著。研究表明，益母草能够促进血液循环，有助于改善因血瘀引起的月经不调。
2.缓解痛经：益母草具有镇痛和抗炎作用，对于缓解痛经症状非常有效。其主要成分之一的生物碱能减少子宫平滑肌痉挛，从而减轻痛经带来的不适感。
3.促进产后恢复：产后妇女常常面临子宫收缩和恶露排出的问题。益母草能够促进子宫收缩，加速恶露排出，帮助产后妇女身体迅速恢复。
4.预防贫血：益母草具有补血的功效，可以预防和缓解因月经失调或产后出血导致的贫血症状，提高身体免疫力。
5.抗氧化作用：益母草含有丰富的抗氧化物质，有助于清除体内自由基，减缓细胞衰老过程，保持身体健康。
长期饮用益母草茶可以提供上述多方面的健康益处。不宜过量饮用，以免引起副作用。特别是孕妇和正在哺乳期的妇女，应在医生指导下使用。