沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青春期和激素水平:
胡子的生长主要受到雄性激素(如睾酮)的影响,通常在青春期开始后显现。
男性一般在12至16岁之间进入青春期,此时体内睾酮水平增加,导致毛发生长,包括脸部胡须的发育。
身高增长也在青春期期间达到高峰,但由生长激素和其他因素共同调控。
2.骨骺线闭合:
身高增长取决于长骨两端的骨骺板(生长板),这个区域负责新骨生成,使骨头变长。
在青春期结束时,大约18至20岁左右,骨骺板逐渐闭合,身高基本停止增长。
尽管此时可能仍有胡须进一步增多或变密,但身高不会再有明显变化。
3.遗传和营养:
基因对胡须和身高都有重要影响,父母的特征往往会遗传给子女。
营养、睡眠和运动等健康生活方式能够促进青春期的正常发育,但一旦骨骺板关闭,这些因素对身高的影响有限。
4.个体差异:
每个人的发育节奏不同,有些人胡须较早出现,有些则较晚,但这与身高增长时间无关。
有些人在青春期早期便开始长胡子,但身高还在继续增加。
长胡子与是否还能长高没有必然联系。更多的关注点应该放在整体健康管理上,以支持身体的均衡发育。