陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.咖啡因含量:茶叶中的咖啡因含量通常在20-60毫克每杯之间,而咖啡的咖啡因含量更高,约为95毫克。与咖啡相比,茶对心率的影响相对较小。
2.心率变化:咖啡因通过刺激中枢神经系统,引起心脏跳动加快。在摄入高剂量时,可能会导致心动过速,即每分钟心跳超过100次。
3.个体差异:不同个体对咖啡因的敏感性各异。有些人即使摄入少量咖啡因,也可能出现心动过速的症状;而有些人则需较大量摄入才会产生明显效应。
4.半衰期:咖啡因在人体内的半衰期约为3-5小时,但这个时间可能因个体代谢速度和健康状况而异。长期大量饮茶可能会导致持续性的心率增高。
尽管咖啡因可以引起心动过速,但适量饮用一般不会对健康造成严重影响。建议监控自身饮茶后的身体反应,如发现心率异常,应减少摄入量或咨询医生。