刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:摄入过多高纤维食物,如全谷物和豆类,会增加肠道蠕动频率,导致大便次数增多且变得松散。脂肪含量高的饮食也会影响排便情况。
2.感染:细菌、病毒或寄生虫感染可引发胃肠炎,导致腹泻症状出现。这种情况下,大便常伴有腹痛、呕吐或发热等症状。
3.肠道疾病:如肠易激综合征、炎症性肠病(包括克罗恩病和溃疡性结肠炎)等慢性疾病,都会导致排便异常。在这些情况下,患者可能还会出现腹部不适、体重减轻等问题。
4.吸收不良:乳糖不耐受或其他营养素吸收障碍会导致未消化完全的食物进入大肠,产生水样便或松散的便。
5.药物影响:某些抗生素或促胃肠动力药物会改变肠道菌群平衡或加速肠道蠕动,引起排便增多。
观察自己是否存在上述原因,并结合症状持续时间、严重程度做出判断。如果问题持续存在或伴随其他不适,建议及时就医进行详细检查以排除潜在健康问题。