武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.判断是否腹泻:腹泻通常指排便次数增多(每日超过3次),且粪便呈稀水样、糊状或有黏液、脓血等异常情况。如果只是正常软便,多次排便可能与饮食结构、肠道功能未完全成熟等因素有关。
2.注意饮食管理:
保持清淡饮食,避免高脂、高糖和油腻食物。
可适当增加富含膳食纤维的食物,如蔬菜泥或水果泥,以促进肠胃蠕动。
避免刺激性食品,如冷饮和辛辣调味品。
3.补充水分:若存在腹泻或稀便,每次排便后应适量补充水分,并注意电解质平衡,可以适当给予口服补液盐以预防脱水。
4.观察其他症状:如伴随发热、呕吐、精神萎靡、食欲下降或明显腹痛,应考虑感染、食物过敏或肠炎等原因,需尽早就医明确诊断并治疗。
5.用药建议:在没有医生指导下,不推荐自行给儿童使用止泻药物。一些益生菌或微生态制剂,如双歧杆菌、乳酸杆菌,可能对调节肠道菌群有帮助,但需由医生评估后使用。
排便异常不是单一问题,需结合全身情况综合判断。若症状持续或加重,应及时到医院就诊,以免耽误治疗时机。