张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.妊娠和分娩:怀孕期间,胎儿的重量增加会对膀胱和盆底肌肉产生压力。分娩过程中,尤其在自然分娩时,产道扩张和胎儿通过可能导致盆底肌肉损伤或神经损害,增加漏尿风险。
2.激素变化:更年期和围绝经期阶段,体内雌激素水平下降,这种激素有助于维持膀胱和尿道的健康。当雌激素减少时,尿道和膀胱壁变薄,弹性降低,容易出现漏尿。
3.年龄增长:随着年龄增长,肌肉和结缔组织逐渐丧失弹性和力量,包括盆底肌肉。这些变化使得控制排尿的能力减弱,使漏尿现象更加普遍。
4.体重增加:超重和肥胖会增加腹腔内压力,对膀胱和盆底肌肉产生额外的负担,从而引发漏尿问题。体重指数(BMI)较高的女性患漏尿的几率也较高。
5.慢性疾病:如糖尿病、慢性咳嗽等慢性疾病可影响神经和肌肉功能,导致膀胱控制力减弱。同样,长期便秘也会造成盆底肌肉过度紧张,进一步加剧漏尿问题。
6.其他因素:吸烟、饮用含咖啡因或酒精的饮料、某些药物以及遗传因素也可能增加女性漏尿的风险。
生活中应保持健康的体重,避免长期便秘和慢性咳嗽,不吸烟,少饮用含咖啡因或酒精的饮料,并进行定期的盆底肌肉锻炼,如凯格尔运动,以增强盆底肌肉的力量与弹性。