月经周期正常是几天

病情分析：女性的月经周期通常为21至35天，28天是最常见的平均值。只要周期稳定，并且在上述范围内波动，通常被视为正常。

1.月经周期的定义：从一次月经开始的第一天，到下一次月经来临的第一天之间的间隔即为一个完整的月经周期。大多数人会保持固定的周期长度，但也有部分人可能每月略有变化。

2.时间范围及变异：21至35天是正常范围，但具体的周期长短因个体差异不同。例如，有些人的周期可能是24天，有些则是33天，只要持续规律，这种差异并无异常意义。

3.经期长度：每次月经出血时间通常是3至7天，超过7天或少于2天可能需要注意是否存在潜在问题。

4.影响因素：压力、剧烈运动、快速减肥、内分泌失调等都可能导致月经周期出现波动。如果发现较大的不规律，例如周期突然缩短到20天以下，或延长至40天以上，应当及时排查原因。

保持良好的生活习惯、均衡饮食和规律作息有助于维持月经周期的稳定。