罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.视觉调整:通过使用柔和的颜色或渐变色调来替代黑白条纹,可以减少因强烈对比而导致的视力疲劳和眩晕。缓解眩晕的有效方法之一是避免注视会产生闪烁效应的高对比度图案。
2.环境光管理:适当调整周围环境的光线强度和方向。过于明亮或闪烁的光源会加重视觉诱发的不适,因此可以尝试降低光源亮度或者使用漫射光来改善视觉舒适度。
3.定位休息:如果感到不适,应暂停当前活动并给予眼睛充分的休息。短暂闭目或远眺有助于减轻眩晕感。
4.专业干预:若上述措施无效且症状持续存在,宜寻求医疗专业人员的帮助。可能需要进行详细的医学评估,以排除其他潜在的神经系统或视觉系统疾患。
调整视觉习惯和环境条件是预防与治疗观看黑白条纹相关眩晕的重要策略。