陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.改善颈椎健康:
理疗:采用颈部牵引、按摩等理疗手段来缓解肌肉紧张和减轻椎间盘压力。
锻炼:适当进行颈部和肩部的拉伸和加强练习,以增加肌肉力量,改善姿势。
姿势调整:保持正确坐姿和站姿,避免长时间低头工作,减少颈椎负担。
2.管理低血压症状:
饮食调节:多摄入富含盐分的食物,如咸菜、汤类等,以提高血容量,提高血压。
补充水分:每天足够的水分摄入有助于维持血容量,减少体位性低血压的发生。
慢慢改变体位:从卧位或坐位起身时,应缓慢站立,避免突然起身引发低血压。
3.药物治疗:
在医生指导下,根据需要可能会使用改善血压的药物,但需谨慎并定期监测血压变化。
定期复诊监控病情进展非常重要,同时,养成健康的生活方式对于长期控制病情至关重要。
